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요가여행 2

[국내 요가성지 시리즈] -🧘‍♀️✨ 5. 🌿 '산요가'에서 요가 한 판 어때요?🌊

---안녕하세요, 여러분!5월 연휴, 어디로 떠나실 계획이신가요? 속초의 숨은 보석, '산요가바다와 산이 어우러진 이곳에서의 요가, 정말 특별해요!!---📍산요가 위치는요?속초 외옹치 바닷가 근처, 조용한 마을 언덕에 위치해 있어요.도심의 소음에서 벗어나 자연 속에서 요가를 즐길 수 있답니다.주차도 가능하고, 우드톤의 따뜻한 인테리어가 인상적인 공간이에요. ---🗓️ 5월 연휴 요가 프로그램 안내5월 3일(토)부터 5월 6일(화)까지 특별한 요가 클래스가 진행된다고 해요!하루 3회씩 다양한 테마의 요가 수업이 준비되어 있어요. 🌅 모닝 플로우 요가 (08:00~09:00)햇살 가득한 창가에서 하루를 깨우는 시간!간단한 스트레칭과 호흡으로 몸을 천천히 깨우는 플로우 요가예요.바다를 바라보며 깊게 호흡..

요가성지 2025.04.30

[2025년에 꼭 가봐야 하는 국내 힐링 여행 1]: 힐리언스 선마을

힐리언스 선마을 완벽 가이드: 요가부터 맛집까지 힐링 여행 풀코스!안녕하세요, 오늘은 지친 일상에서 벗어나 진정한 휴식을 만끽할 수 있는 힐리언스 선마을을 파헤쳐 보겠습니다. 요가, 명상, 맛집, 놀거리까지! 힐리언스 선마을에서 잊지 못할 힐링 여행을 만들어 보세요.‍♀️ 몸과 마음의 조화, 요가 프로그램힐리언스 선마을에서는 다양한 요가 프로그램을 통해 몸과 마음의 균형을 찾을 수 있습니다.* 대표 프로그램: * 문숙의 자연요가: 자연치유 연구가 문숙 선생님과 함께하는 특별한 요가 프로그램입니다. * 리커버링 요가: 굳은 근육과 관절을 풀어 긴장된 마음을 이완시켜주는 링 요가입니다. * 소도구 테라피 요가 : 폼롤러, 마이링, 프롭등을 이용해 근막을 이완시켜 몸의 밸런스를 맞춰주는 요가 프로그..